笑拳、双钩拳、五行拳等……是中国武术的瑰宝，随着中国武术电影在世界范围内的流传，中国武术得到了广泛的重视，并引发了对中国武术奥秘的追求和研究的热潮。中国武术的最大特点是通过恰到好处的动作配合人体结构，超越了人类体能的极限，融合了刚柔相济的特质，变化万千，充满神秘感。影片中解答了什么才叫做「十八般武艺」，揭示了著名的少林武术的神秘面纱，以及少林弟子如何克服困难挑战木人巷并完成下山任务的过程。这些鲜为人知的故事在本片中得以一一揭示。