年轻的棠微微（蔡卓宜饰）是一位热爱学习心理学的女孩，她毕业后渴望考取博士继续深造。然而，她的决定却引来了父亲的不满和强烈反对。为了阻止女儿追求学业，父亲甚至残忍地夺走了她的毕业证书，还给了她一个最后期限：28岁之前完成自己的人生大事。棠微微此时正陷入情感低谷，她与交往多年的男友刚刚分手，心里感到空虚和失落。她并不想冒险再次投入一个婚姻，因为她还没从刚刚结束的感情中恢复过来。然而，父亲的无情压力让她不由自主地沉入了抑郁的深渊。面对抑郁的痛苦，棠微微开始寻找帮助。她找到了一位心理医生（待定）并向他倾诉了自己的困境。医生不仅提供了专业的治疗方法，也给了她一些生活上的建议。逐渐地，棠微微学会了面对自己的心理问题和慢慢重建自己的自信。在治疗过程中，棠微微也逐渐明白了父亲的反对背后的原因。父亲并非出于恶意，而是希望女儿能够更早地找到幸福和稳定的生活。他的强硬也是出于对女儿的关爱。逐渐地，棠微微开始理解和接受父亲的期望，同时也为自己的人生做出了决定。剧情发展到最后，棠微微不再逃避自己的感情问题，而是积极面对和解决。她找到了内心的勇气，重新开始追求自己的学业和人生目标。最终，她成功地克服了抑郁，赢得了父亲的理解和支持。电影结束后，观众们会被这部影片所传递的正能量所感动。影片通过主人公的故事，展示了面对困境时如何勇敢去面对并积极解决问题，同时也传递了对家庭、爱与人生的思考。这部影片提醒了观众们，在面对压力和抑郁时，寻求帮助、坚持自我，最终会找到光明和希望。