在经历了一年婚姻的冷淡后，主角感到心情低落。为了寻找新的目标，她在自己的运动频道中招募瑜伽学员。在一次课堂中，她被一位名叫娜娜的学生吸引，娜娜身上散发出的魅力和汗水让课堂气氛颇为火热。第二天，主角决定跟随教练进行更专业的训练，教练的严格指导和她自身的努力令她深陷其中。影评：这部作品通过主人公内心的挣扎和运动中的邂逅，展现了人们在逃避与面对感情之间的选择。剧情巧妙地结合了运动与情感的碰撞，使得整部影片在视觉与内心的探索上都有所交融。片中角色的刻画细腻，使观众能够感同身受，同时也让人对自我成长与关系的重塑产生深思。